La podología deportiva es una especialidad poco conocida pero esencial para cualquier deportista que quiera mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Los pies son la base de nuestro cuerpo y desempeñan un papel fundamental en la estabilidad, el equilibrio y la potencia de cada movimiento. En la Unidad del Pie Nogales, ubicada en Marbella, somos …
¿Qué es la podología deportiva y cómo puede mejorar tu rendimiento? Leer más »
El cuerpo humano es una máquina increíblemente compleja, capaz de realizar movimientos y actividades con una precisión asombrosa. Pero, ¿te has preguntado alguna vez qué hay detrás de cada paso que damos, cada salto o cada movimiento? La respuesta está en la biomecánica, una disciplina que combina principios de la física, anatomía y fisiología para …
¿Cómo la biomecánica estudia el cuerpo humano en movimiento? Leer más »
El dolor crónico es una realidad para muchas personas, y puede llegar a afectar de forma significativa la calidad de vida. Aunque el dolor crónico puede tener muchas causas, una de las menos exploradas es la relación entre el dolor y el movimiento del cuerpo. Aquí es donde entra en juego la biomecánica, que nos …
Cómo la biomecánica ayuda a entender y tratar el dolor crónico Leer más »
Si alguna vez has sentido dolor en los pies, rodillas o incluso en la espalda, quizás te hayas preguntado si podría estar relacionado con la forma en que caminas o corres. El estudio de la pisada es una evaluación biomecánica que puede identificar anomalías en la forma en que tu pie toca el suelo, lo …
¿Cuándo debes realizarte un estudio de la pisada? Leer más »
Cuando hablamos de biomecánica, muchas personas se preguntan en qué consiste y cómo puede ayudarles en su día a día. La biomecánica es una ciencia que estudia el movimiento del cuerpo humano, centrándose en cómo los músculos, huesos, tendones y articulaciones trabajan juntos para permitirnos realizar todo tipo de actividades. Pero ¿cómo se relaciona esto …
El pie de atleta, también conocido como tiña podal, es una infección fúngica común que afecta la piel de los pies. Es especialmente prevalente entre los atletas, de ahí su nombre, pero puede afectar a cualquier persona. En Unidad del Pie Nogales en Marbella, somos expertos en el tratamiento y la prevención de esta molesta …
Elegir el calzado adecuado es fundamental para mantener la salud de tus pies. Los pies son la base de nuestro cuerpo y soportan todo nuestro peso. Por eso, un mal calzado puede generar problemas no solo en los pies, sino también en otras partes del cuerpo como rodillas, caderas y columna vertebral. En este artículo, …
Cómo elegir el calzado adecuado para la salud de tus pies Leer más »
Cuando pensamos en fortalecimiento corporal, frecuentemente nos olvidamos de una parte esencial de nuestro cuerpo: los pies. Sin embargo, mantener unos pies fuertes es crucial para la salud general, el equilibrio y la prevención de lesiones. En este artículo, exploraremos una serie de ejercicios recomendados por expertos de la Unidad del Pie Nogales en Marbella, …
Ejercicios recomendados para fortalecer los pies y evitar lesiones Leer más »
Hoy queremos hablarte de un tema que, aunque no es muy agradable, es bastante común: las verrugas plantares. Estas molestas lesiones pueden aparecer en la planta de los pies y causar bastante incomodidad. Si estás en Marbella y necesitas ayuda, la Unidad del Pie Nogales es el lugar ideal para recibir el tratamiento adecuado. Vamos …
Verrugas plantares: qué son y cuál es su tratamiento Leer más »
En el vasto mundo de la rehabilitación, donde cada paso cuenta en la ruta hacia la recuperación, la biomecánica emerge como una luz guía. Desde lesiones deportivas hasta dolencias crónicas, entender cómo funciona nuestro cuerpo en movimiento es crucial para una recuperación efectiva y duradera. ¿Qué es la biomecánica y por qué es importante en …
Biomecánica en la rehabilitación: todo lo que debes saber Leer más »
